Bom dia !
Algumas palavras sobre minha abordagem
Como psicoterapeuta especializado em terapias cognitivas e comportamentais (TCC), minha abordagem está centrada na empatia, gentileza e eficácia.
Acredito que cada indivíduo possui recursos para superar suas dificuldades, sejam elas ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais.
Meu papel é apoiar meus clientes em sua jornada, ajudando-os a focar em soluções e não em problemas.
A TCC é um método comprovado que visa identificar e modificar pensamentos negativos e comportamentos inadequados.
Em vez de nos perdermos a ruminar sobre as dificuldades, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias concretas e práticas.
Meu objetivo é fornecer ferramentas que lhe permitirão transformar seus desafios em oportunidades de crescimento.
Estou empenhado em criar um espaço de confiança onde você possa explorar suas emoções e pensamentos sem julgamento.
Este quadro tranquilizador permite abordar assuntos delicados e encorajar a auto-expressão autêntica.
Com foco na resiliência, buscaremos fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida.
Cada sessão é personalizada de acordo com suas necessidades e objetivos.
Acredito na importância da colaboração ativa: o seu envolvimento é essencial no processo terapêutico.
Juntos, identificaremos os seus recursos internos e os meios para os mobilizar para promover o seu bem-estar.
A minha abordagem visa não só aliviar o sofrimento, mas também encorajar o desenvolvimento pessoal duradouro.
Estou aqui para te acompanhar com dedicação nesta aventura transformadora.
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Minha história
Filha de pais divorciados e de uma família com múltiplos desafios, minha trajetória tem sido marcada por lutas constantes.
Aos 20 anos emigrei sozinha, uma grande viragem na minha vida que me permitiu desenvolver a minha resiliência.
Aos 28 anos, tornei-me chefe de um departamento de contabilidade e, aos 31, gerente do meu próprio negócio. Apesar dos desafios, sempre agi com gentileza e fui reconhecido pela minha capacidade de encontrar soluções.
Aos 35 anos, decidi dar uma volta de 360° na minha vida para fazer aquilo em que sou realmente bom: ajudar outras pessoas a encontrar coisas positivas em suas vidas.
Foi assim que me formei como psicoterapeuta.
Ao longo da minha formação, descobri as terapias cognitivas e comportamentais (TCC), um método que surpreende pela sua eficácia.
Hoje, apóio as pessoas no seu caminho para o bem-estar, oferecendo-lhes apoio e ferramentas concretas para superar as suas dificuldades.
