Bonjour !

Quelques mots sur mon approche

 

En tant que psychopraticienne spécialisée dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC), mon approche est centrée sur l’empathie, la bienveillance et l’efficacité.

 

Je crois que chaque individu possède les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés, qu'il s'agisse d'anxiété, de dépression ou d'autres problèmes émotionnels.

 

Mon rôle est d'accompagner mes clients dans leur cheminement, en les aidant à se concentrer sur les solutions plutôt que sur les problèmes.

 

Les TCC sont une méthode éprouvée qui vise à identifier et à modifier les pensées négatives et les comportements inadaptés.

 

Au lieu de se perdre dans la rumination des difficultés, nous travaillons ensemble pour développer des stratégies concrètes et pratiques.

 

Mon objectif est de vous fournir des outils qui vous permettront de transformer vos défis en opportunités de croissance.

 

Je m'engage à créer un espace de confiance où vous pourrez explorer vos émotions et vos pensées sans jugement.

 

Ce cadre sécurisant permet d'aborder des sujets sensibles et de favoriser l'expression authentique de soi.

 

Avec une focalisation sur la résilience, nous chercherons à renforcer votre capacité à faire face aux défis de la vie.

 

Chaque session est personnalisée en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

 

Je crois en l’importance d’une collaboration active : votre implication est essentielle dans le processus thérapeutique.

 

Ensemble, nous allons identifier vos ressources internes et les moyens de les mobiliser pour favoriser votre bien-être.

 

Mon approche vise non seulement à apaiser la souffrance, mais aussi à encourager un développement personnel durable.

 

Je suis là pour vous accompagner avec dévouement dans cette aventure transformative.

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