Thérapie en cabinet ou en ligne : un soutien adapté à vos besoins

"La vraie liberté est de pouvoir se transformer."

Dépression

symptômes de tristesse, perte d'intérêt, fatigue, isolement.

Troubles anxieux

anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

Gestion des émotions

difficultés à exprimer ou à contrôler les émotions, accès de colère

Estime de soi

manque de confiance, critiques internes, difficultés à s'affirmer.

Relations toxiques

problèmes de communication, dépendance émotionnelle, conflits répétés.

Traumatismes

effets durables d'événements traumatisants, difficultés à avancer.

Burnout

épuisement professionnel ou personnel, perte de motivation.

Sexualité

dysfonctionnement sexuel, questions sur la sexualité, anxiété liée à la performance.

À propos

Bonjour, je suis Catia Cabral, psychopraticienne, sexothérapeute , spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Prendre la décision de se faire accompagner est un acte de courage et de détermination.

Faire un pas hors de votre zone de confort peut être intimidant, et les changements nécessaires peuvent sembler insurmontables.

C’est ici que j’interviens pour vous guider.

Ensemble, nous allons examiner les aspects de votre vie qui vous pèsent et trouver des solutions pour vous réaligner avec vos aspirations.

Il est temps d’envisager un nouveau départ.

Cela commence par un échange lors d'un appel découverte, où je prendrai le temps d’écouter votre histoire et votre situation actuelle.

Je vous guiderai vers les premières étapes de votre parcours, afin que vous puissiez avancer vers un état de bien-être et de sérénité.

Je suis là pour vous accompagner dans cette transformation positive.

Réservez

Vous vous sentez déconnecté de la vie.

Il n'y a pas de guide pour affronter les défis émotionnels qui nous traversent dans la vie.

La plupart d'entre nous n'apprenons ni à gérer notre anxiété, ni à faire face à la dépression ou à identifier les relations toxiques qui nous entourent.

Tout pouvait sembler aller pour le mieux.

Vous aviez une routine stable, des relations enrichissantes, et une sensation de bien-être.

Mais, sans que vous ne le remarquerez, des changements subtils se sont installés, étouffant peu à peu votre bonheur.

Peut-être que des tensions au travail ou des événements difficiles ont commencé à altér er votre équilibre.

Vous avez peut-être sous-estimé le pouvoir du stress accumulé, en pensant que vous pouvez surmonter chaque obstacle.

Puis un jour, la réalité vous a frappé.

La fatigue mentale s’est installée, la joie a laissé place à l’angoisse, et les plaisirs simples de la vie se sont évanouis.

Vous vous sentez maintenant en décalage, cherchant désespérément des signes de bonheur dans un monde devenu flou.

C’est une expérience douloureuse, mais il y a des avenues pour retrouver votre chemin vers un meilleur demain.

Ne Laissez Pas la Tristesse et l'Inquiétude Écrire Votre Vie

Beaucoup de personnes se sentent perdues avant de réaliser qu'il est temps de demander de l'aide.

Elles croient à tort que leurs luttes sont insurmontables et que la souffrance est leur seule option.

Ne vous laissez pas enfermer dans cette croyance. Pour chaque défi, il existe une voie vers la guérison.

Vous avez le pouvoir de transformer votre situation et de redécouvrir la paix intérieure.

Il est important de comprendre que reconnaître un besoin d'aide est un signe de force, pas de faiblesse.

Des jours meilleurs sont à votre portée, il vous suffit de faire le premier pas.

Rêvez d’un avenir accompli, où vous vivez la vie que vous méritez

Vous avez découvert un nouvel équilibre dans votre vie, où chaque jour vous apporte un sentiment de clarté et de but.

Vos relations se sont épanouies.

Vous communiquez plus ouvertement avec vos proches et appréciez des connexions plus authentiques, tout en vous éloignant des influences négatives et des personnes toxiques qui n'apportent que stress et anxiété.

Le poids de l'anxiété et de la dépression a disparu, vous permettant de vivre l'instant présent sans crainte ni hésitation.

Les défis quotidiens ne vous intimident plus, car vous abordez chaque situation avec confiance et résilience.

Vous vous sentez rajeuni, capable de naviguer à travers les hauts et les bas de la vie avec une attitude positive.

Chaque victoire, même petite, est célébrée, et vous ressentez une joie profonde dans les moments simples.

Ce bien-être nouvellement retrouvé vous permet d’embrasser l’avenir avec optimisme et espoir, rayonnant d’un bonheur authentique qui inspire ceux qui vous entourent.

Ce que nos clients en disent